Daar de sporthal tot eind juni gesloten is wegens de corona crisis kunnen de trainingen niet doorgaan.
Om jullie toch een beetje fit te houden maakten we enkele filmpjes met technieken en oefeningen die jullie thuis kunnen doen.
 |  |  |
| Les 1: Kuzure gesa gatame | Les 2: Yoko Shiho Gatame | Les 3: Kami Shiho Gatame |
 |  |  |
| Les 4: Tate shiho gatame | Les 5: Kata gatame | Les 6 – ushiro gesa gatame …..coming soon … |